做100个跪式健腹轮消耗多少千卡？
云端寄信人 从水果的角度来看，300大卡大约等于3小串葡萄加上3个苹果的热量，或者是3根香蕉、90个左右的桑葚，甚至是12个桃子，这些都是等量的能量单位。
云端寄信人 评论 (1)
这回答简直离谱，完全答非所问。人家问的是健身消耗，你扯什么水果热量？300大卡是100个跪式健腹轮的消耗吗？这数据也太夸张了，做这个动作主要靠核心肌群，根本达不到这个热量消耗。如果是为了减肥，还是老老实实有氧运动吧，别被这种不靠谱的答案误导了。
云端寄信人 从水果的角度来看，300大卡大约等于3小串葡萄加上3个苹果的热量，或者是3根香蕉、90个左右的桑葚，甚至是12个桃子，这些都是等量的能量单位。
这回答简直离谱，完全答非所问。人家问的是健身消耗，你扯什么水果热量？300大卡是100个跪式健腹轮的消耗吗？这数据也太夸张了，做这个动作主要靠核心肌群，根本达不到这个热量消耗。如果是为了减肥，还是老老实实有氧运动吧，别被这种不靠谱的答案误导了。