10岁男孩适合用腹肌轮锻炼腹肌吗？

不建议十岁的小朋友使用腹肌轮锻炼腹肌哦，这个阶段的孩子骨骼还没发育完全，高强度训练可能影响身高增长。腹肌轮需要很强的腰腹和上肢力量，普通孩子很难正确掌握发力方式。