首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
减肥
/
中学生减肥需要跑多少公里?
中学生减肥需要跑多少公里?
Lemon
9月15日
点赞 0
作为初中生,身体还在发育期,跑步要谨慎。体重较大时膝盖压力大,跑太多容易受伤,建议先从快走和少量慢跑开始,不要一上来就追求长距离。
评论
(0)