怎样才能减掉脸上的肌肉

除了吃，运动也是不可或缺的一环。建议每天坚持进行至少30分钟的有氧运动，如慢跑、游泳或跳绳等。持之以恒地锻炼不仅能消耗多余热量，还能促进全身血液循环。只有全身瘦下来，脸上的肉才会跟着消下去。