原地踏步一个月能瘦多少斤

网上有些说法夸张到原地踏步一个月能掉50斤，但这显然是不现实的，如果真的那样，身体早就垮了。实际上这个数据纯属无稽之谈，因为没有任何人能靠这种方式一个月减重这么多。