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一年级男孩每天跳绳多少根合适
一年级男孩每天跳绳多少根合适
小仙女77
12月6日
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虽然800个是推荐量,但实际要根据孩子体能调整。初次练习可以分3-4组完成,每组间隔休息1-2分钟,逐渐增加数量更有利于长期坚持。
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