一次吃6个煮鸡蛋可以吗 快乐小飞侠 3月19日 点赞 1 绝对不可以,每个人每天最多吃两个鸡蛋。如果一顿吃6个,会造成营养过剩,反而对健康不利。人体一天最多只能消化两个鸡蛋,多余的营养无法被吸收,只会增加身体负担。