一次吃6个煮鸡蛋可以吗

对于健美人群来说，一顿吃6个煮鸡蛋是可以的，因为他们需要高蛋白高热量的食物来增加肌肉含量。但如果是普通人，一顿吃一到两个鸡蛋就足够了，建议合理饮食并配合运动。