一杯咖啡的时效时间是多久

具体到一杯150毫升的黑咖啡，其对人体的作用时间一般在2到4小时之间。不过，女性代谢咖啡因的速度相对较慢，作用时间可能会延长百分之二十左右。更重要的是，每个人对咖啡因的敏感度体质不同，有的人喝完一点事都没有，而敏感体质的人效果可能长达十小时。