小学生应该几点睡觉？

小学生通常年龄在7到13岁之间，这个阶段正是儿童生长发育的高峰期。为了促进身高增长和身体发育，必须保持充足的睡眠。人体在晚上9点到凌晨1点这个时间段内，生长激素的分泌达到最旺盛的状态。只有生长激素分泌充足，各个脏器才能得到充分休息，从而有效促进孩子的身高发育。