夏季减脂餐食谱推荐

午餐可以考虑清蒸鲈鱼搭配绿色蔬菜。在鲈鱼上撒上姜片、蒜末、葱花和盐，用锅蒸熟后，配上清炒的绿色蔬菜。这种做法味道鲜美，营养非常丰富，非常适合夏季食用。