为什么月子餐都是面食？

虽然面食尤其是包子和馒头中含有较多的淀粉，过量食用可能引发肥胖问题，但这提示我们需要注重饮食均衡。在享用面食的同时，还应搭配荤素食材，并饮用营养丰富的鱼汤、鸡汤等，全方位补充营养，确保产妇在坐月子期间身体能得到全面且健康的恢复。