头发干枯发黄毛躁怎样改善
北京胡同老王 对于已经因烫染而受损的头发，除了日常使用护发精油和免蒸发膜进行居家护理外，修剪掉分叉发尾也是必要的。饮食中少食油腻辛辣，多饮水，多吃新鲜蔬果，从内而外滋养头发，才能让发质真正得到改善和恢复。
北京胡同老王 评论 (2)
确实，内调比外养更关键。我以前只盯着买贵价精油，结果没忌口熬夜，头发照样打结。现在坚持喝黑豆浆、吃坚果，配合修剪，半年下来发质真的软了不少，这才是治本。
确实，内调外养才是王道。光靠护发素治标不治本，把那些分叉剪掉，加上饮食清淡，坚持一段时间头发真的会变软亮。