头发干枯应该如何正确护理

除了日常均衡饮食外，中医食疗认为黑色食物对头发有益。可以尝试多吃黑芝麻、黑豆等传统认为能养发的食材，这些食物有助于改善发质，让头发变得更加润泽有光泽。