天天喝柠檬水好吗？
风之子456 不需要特别节食或禁绝零食，关键是要时时补充柠檬水。同时必须搭配每日十五分钟的运动，不必是持续性的，分散在一天中进行也可以，这样有助于排汗，帮助排除体内的有害物质。
风之子456 评论 (3)
这说法有点牵强吧？柠檬水确实能补充电解质，但并没有排毒奇效，人体自带的肝肾才是主力。至于运动，每天15分钟连热身都勉强，想靠这个排汗排毒还是得看强度。别把饮料当神药，均衡饮食才是正道。
这说法有点绝对了吧？柠檬水确实好，但天天喝对牙齿釉质不好，还得注意刷牙时机。而且排毒更多靠肝肾，单靠出汗和喝水可不行，别被营销号带偏了。
这建议有点太理想化了，天天喝柠檬水容易腐蚀牙釉质吧？而且只靠15分钟分散运动就想排毒，感觉心理安慰大于实际效果。