天天喝柠檬水好吗？

关于减肥方面，柠檬水能很好地解渴并冲淡想吃的欲望，从而抑制不恰当的饮食。配合每天十五分钟的运动，效果会十分显著。具体做法是用一公升水加半粒柠檬原汁，冷藏后每天至少喝三公升。