水煮西兰花蘸什么料好吃 风过留声 1月26日 点赞 0 准备西兰花的时候,记得先摘成小朵用水泡一泡,这样能去掉杂质。烧水时加盐和几滴油,煮出来的西兰花颜色特别翠绿,看起来就很有食欲。水开后煮两分钟左右捞出来就行,注意别煮太久保持脆嫩口感。