哪种水果瘦身最快？

其次是柠檬，特别适合在吃了油炸或高热量食物后食用。柠檬不需要加糖，它能帮助消除体内杂质起到排毒作用，同时加速消耗体内堆积的脂肪，达到瘦身效果。

第一要数苹果，这可是减肥界的常青树。它不仅富含各种维生素，能有效补充身体所需的营养，最关键的是怎么吃都不容易长胖，是很多人减肥期间的首选水果。