沙拉属于什么类型的餐？
南墙与旧人 关于具体的制作方法，通常是将洗净的蔬菜切段或撕成小段，黄瓜、西红柿切块，洋葱切丁放入碗中。随后将沙拉粉与橄榄油、凉白开混合调匀，淋在食材上搅拌即可。这种简单的处理保留了食材的新鲜细嫩，符合卫生要求。
南墙与旧人 评论 (2)
这方法太简单了吧？感觉完全没掌握沙拉的精髓。橄榄油配沙拉粉只是基础中的基础，加点黑胡椒、海盐，或者换成油醋汁、凯撒酱，风味才能提升一个档次。而且“沙拉粉”是个什么概念？市售的很多都含有大量添加剂和盐，不如自己调配更健康。另外，蔬菜处理上，生菜这种易熟的叶子菜最后再拌，不然很容易出水变软，口感就大打折扣了。
这做法也太素了吧？全是生菜和黄瓜，除了橄榄油拌沙拉粉就没别的了？现在健康餐讲究口味层次，光靠这个真的能坚持吃下去吗，感觉更像是在完成任务而不是享受美食，稍微加点坚果或者鸡胸肉会不会好点？