三岁小朋友吃饭应该以什么为准？

3-4岁小孩并没有固定的饭量标准，因为每个孩子的消化能力存在差异，进食量会有所不同。家长只需观察孩子饭量是否相对固定，且身体发育与同龄儿童没有巨大差距即可。只要发育正常，就不必过于担心具体的进食数量。