如何进行15天护肤食谱

在执行15天护肤食谱的过程中，一些日常的小习惯也对护肤很有帮助。记得每天补充充足的水分，多食用各类新鲜水果，每周吃两次黑巧克力这类单宁类食物，还可以在晚餐前喝一碗热汤或是一杯绿茶，帮助促进消化、提升身体代谢率，进一步助力肌肤的滋润与保护。