女生身高162体重135如何减？

从数据来看，身高162厘米配合135斤的体重，其实BMI指数是处于正常范围的。这意味着你的身体底子并不胖，不需要为了追求极致的瘦而过度焦虑。保持这种健康的身材状态，比盲目追求低体重数字更有意义。