男士冬天泡水喝什么比较好？

另外，从季节养生的角度来看，冬季讲究的是‘收藏’，所以这时候适合喝一些发酵程度比较高的茶，比如前面提到的红茶和黑茶。这类茶叶经过充分发酵，咖啡碱的含量相对较低，所以对晚上的睡眠影响比较小，即使晚上喝也不会太容易失眠。