哪些食物属于优质主食?

小米起源于中国黄河流域,是主要粮食作物之一,颜色多样包括白、红、黄、黑等,具有养胃功效,是温和健康的杂粮主食。

评论 (1)

小米确实不错,特别适合养胃,我每次胃不舒服就会煮点小米粥,比吃药还管用。