哪些零食属于高热量高脂肪食品？

油炸类零食如薯片、小麻花等因制作过程中经过油炸，吸附大量油脂。以薯片为例，每30克包装约含脂肪15克，热量200大卡，相当于步行1小时才能消耗的量，建议每周摄入量不超过50克。