哪种水果最减脂?

西柚中的黄酮类化合物具有阻止脂肪细胞形成的作用,同时还能促进脂肪分解酶的活性。此外,它还能减少食欲,帮助控制饮食摄入量,这对于减肥来说是非常有利的辅助作用。

评论 (1)

西柚确实不错,但别神话它了。减脂核心还是热量缺口,单靠吃西柚不控制整体饮食,该胖还是胖。