每天吃糙米能减肥吗？

只靠吃是不够的，你还需要配合运动。建议每天坚持做40分钟以上的有氧运动，比如快走、慢跑或者瑜伽都是不错的选择。一定要记住管住嘴、迈开腿，把这两点结合起来，坚持下去你一定会看到很好的减肥效果。