开袋即食代餐有营养吗？
蓝天下的风筝 这种代餐其实并不太有营养，因为制作过程中往往添加了大量的防腐剂、添加剂，甚至糖分和高盐分，长期吃对身体健康反而是一种负担。
蓝天下的风筝 评论 (1)
确实，很多代餐为了口感和保质期，糖钠超标严重。长期当饭吃反而容易导致营养单一和代谢负担，偶尔应急可以，千万别真当成日常主食。
蓝天下的风筝 这种代餐其实并不太有营养，因为制作过程中往往添加了大量的防腐剂、添加剂，甚至糖分和高盐分，长期吃对身体健康反而是一种负担。
确实，很多代餐为了口感和保质期，糖钠超标严重。长期当饭吃反而容易导致营养单一和代谢负担，偶尔应急可以，千万别真当成日常主食。