咖啡提神能维持多久？

除了起效速度，咖啡因的影响持续时间因人而异。一般情况下，这种提神效果可以持续两到三个小时。不过，这主要取决于个人的生理特质，对于代谢较快或者对咖啡因敏感度不同的人，持续时间会有所不同。