咖啡提神能维持多久？

有些人的体质对咖啡因比较敏感，或者代谢率较慢，那么咖啡因在体内的作用时间会更长。有研究指出，对于这类人群，喝咖啡后的提神效果甚至可以持续长达四五个小时，远比平均时间要长得多。