减肥期间早上吃火烧夹土豆丝和素肠热量有多少大卡
阳光宅男不宅心 综合来看，两个火烧的热量非常可观。仅凭两个烧饼皮的热量，就已经接近1000大卡了。再加上里面的土豆丝和素肠，总热量只会更高。这对于减肥期间来说，早上的这个选择热量负担确实有点重，建议后续两餐适当减少主食摄入。
阳光宅男不宅心 评论 (1)
素肠的热量往往被低估了，那是实打实的淀粉和油脂合成物。两个火烧皮就1000大卡这数据有点夸张吧，除非是那种巨型山东火烧？不过早上一顿吃下去确实容易饱腹感持久但热量超标，如果非要吃，建议分着吃或者只吃一个饼，毕竟减肥不是不吃饭，是选对饭。