减脂选五色糙米还是七色糙米更好？

七色糙米包含黑香糯、紫香糯、绿宝1号、红香米、金香米、银香糯和香粳米七种稻米品种，采用科学配方融合了多种谷物的精华成分，其含有的人体必需氨基酸种类更齐全，锌、铁、硒等微量元素含量也显著高于普通大米。