减脂期间能吃北京方便面吗

如果你真的特别想吃方便面，最好选择非油炸的款式，并且不要喝汤。另外，你可以自己搭配一些蔬菜、鸡蛋或者瘦肉来增加饱腹感和蛋白质摄入，这样能平衡掉一部分高碳水的影响。虽然这不是最理想的选择，但偶尔解馋且控制总量的话，比完全不吃油炸方便面要稍微好一点点。