对于学生党来说,如果时间充裕,建议可以先报名一个短期的训练营体验一下,这样成本相对较低且灵活。
短期体验确实是个不错的入门方式,能低成本试探自己能不能坚持。不过别指望短期能瘦太多,更多是去适应那种高强度节奏,要是体验完觉得太痛苦,及时止损也比硬撑一个月强。