减肥餐水煮肉需要放盐吗？

关于水煮肉放盐的问题，其实并不是说完全不能放盐。虽然不放盐可能在初期看起来掉秤快一点，但长期完全无盐饮食会导致身体乏力、精神不振。所以，适量的调味还是必要的，不必因噎废食，关键是控制摄入量。