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最简单有效的养生运动有哪些
最简单有效的养生运动有哪些
独坐幽篁里
12月2日
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如果你想尝试全身性的锻炼,游泳是个非常不错的选择。它能锻炼心肺功能,增强肌肉力量和柔韧性,而且因为水的浮力,对关节的冲击很小,很安全。
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