喝什么茶叶减肥效果最好？

想要通过喝茶减肥，推荐尝试黑茶。但光靠喝茶是不够的，还需要配合清淡的饮食。尽量避免吃油腻的食物，也不要吃辛辣刺激的东西，这样能减轻肠胃负担，配合黑茶的消化作用，效果会更好。