孩子10岁为什么不长个子、不长肉还瘦

除了消化问题，日常饮食中营养摄入不足也是关键原因。如果长期挑食或偏食，导致蛋白质、维生素等必需营养素缺乏，孩子就会显得干瘦。建议在日常三餐中增加富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋和牛奶，同时多吃蔬菜水果，确保营养均衡全面。