怪瘦轻断食app真的有用吗

我个人觉得不太建议下载这个APP。从健康角度来看，它似乎过度鼓励用户快速减重，这很容易导致身体出现营养不均衡甚至其他健康隐患。减肥不应该以牺牲健康为代价，这种激进的方式真的不可取。