二十一月宝宝一周食谱怎么安排？
午后咖啡香气 21个月的宝宝正处于快速发育期，一日三餐的安排可以参考这个时间表。早上8点先喝200毫升的母乳或幼儿配方奶，搭配一小碗肉松粥作为早餐，这样既能提供充足的钙质，又能通过肉松补充蛋白质，让宝宝精力充沛地开始新的一天。
午后咖啡香气 评论 (2)
这奶量有点多吧，我宝这时候一天奶量大概500ml左右，早上一顿200ml会不会把胃撑大，中午吃不下正餐了？不过肉松粥确实是个好主意，省事又营养。
这个安排看起来挺合理的，但肉松粥其实钠含量通常比较高，建议看看配料表，选那种真正的大肉熬的，别买太多添加剂的。21个月宝宝也可以尝试把粥换成软饭或者小馄饨，锻炼一下咀嚼能力，不然一直吃软食后面断奶或者吃饭可能会比较困难。