二十一月宝宝一周食谱怎么安排？
小猪佩奇的粉丝 另一款适合宝宝的甜品是八宝莲子羹。原料需要莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干和冰糖。先将除葡萄干外的所有材料洗净浸泡4小时以上，然后倒入锅中煮至食材开花，加入葡萄干再煮5分钟，最后根据口味加冰糖调味即可，这道甜品软糯香甜，滋补养胃。
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八宝莲子羹确实很适合，不过二十一个月的宝宝咀嚼能力还在发展中，豆类如果煮得不够烂容易噎住或者消化不良。建议把莲子、豆子都打成泥或者炖得非常软烂再给娃吃。另外，冰糖能不放就不放吧，天然食材本身有甜味，过早加糖容易让宝宝养成嗜甜的习惯，以后难断奶嘴。
食材挺丰富的，不过二十一个月的宝宝牙齿发育还不完善，葡萄干和煮烂的红豆黑豆建议尽量弄碎或者煮得极烂，不然容易卡喉咙。另外，冰糖还是尽量少放或不放，宝宝这么小最好保持原味，天然食材的清甜就足够了，这样更健康。