吃10个馄饨热量高吗
布丁 10个大馄饨的热量范围一般在120至200卡，肉馅相对热量高，蔬菜馅热量较低，适合减肥人群当作主食。
布丁 评论 (2)
原来这么低？我之前一直以为馄饨热量爆炸，减肥期间都不敢吃。如果是120-200卡，那比一碗米饭还低呢，晚上饿的时候来一碗感觉没负担。不过要注意汤底的油盐，要是全喝完估计就超标了。
原来10个才这点热量？我之前还以为是骗人的，差点因为怕胖一个都不敢吃。看来关键还是看馅料，以后减肥期选蔬菜馅的试试，感觉能放心多吃点了。
布丁 10个大馄饨的热量范围一般在120至200卡，肉馅相对热量高，蔬菜馅热量较低，适合减肥人群当作主食。
原来这么低？我之前一直以为馄饨热量爆炸，减肥期间都不敢吃。如果是120-200卡，那比一碗米饭还低呢，晚上饿的时候来一碗感觉没负担。不过要注意汤底的油盐，要是全喝完估计就超标了。
原来10个才这点热量？我之前还以为是骗人的，差点因为怕胖一个都不敢吃。看来关键还是看馅料，以后减肥期选蔬菜馅的试试，感觉能放心多吃点了。