常上夜班的男士应该吃什么？

如果男性经常熬夜上夜班，下班后适合买些汤来炖煮以补充营养，比如乌鸡汤，这类汤品营养丰富且易于吸收。此外，炖点糖水也是不错的选择，能够帮助身体恢复体力，缓解疲劳。