常上夜班的男士应该吃什么？

在经常熬夜的情况下，建议多给上夜班的男士准备鱼虾、鸡肉、牛肉或羊肉等食材，这些肉类蛋白质含量高，适合用来进补。因为上夜班工作辛苦，做一点好吃的能补充体力，体现关怀。