170男生多重算瘦

判断是否偏瘦需要参考标准体重的浮动范围。如果体重偏离标准值(约63公斤)超过20%,或者低于标准值的10%,都属于体重异常。对于170男生,若体重过低,建议适当增加高蛋白食物摄入,增加肌肉量以改善体态。

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