配合适当的日常运动,无论是有氧运动还是力量训练,都能促进新陈代谢,这样坚持下来,你肯定会看到令人满意的良好效果。
确实,这类产品更多是辅助作用。如果不配合运动,单靠束腰根本瘦不下来。还是得动起来,管住嘴迈开腿才是硬道理。