越野滑雪比赛涉及的传统式技术和另一种技术规则是什么？

对，自由式（Freestyle）现在基本是主流竞技项目了，滑行效率高很多，不过传统式对基本功要求其实更高，那种交替滑步的节奏感真的很考验耐力。

自由式讲究速度和技巧，传统式更侧重耐力，这俩确实风格迥异。

传统式讲究推撑，自由式侧重滑冰动作，这俩规则差别还挺大的。

自由式滑行现在确实是主流，尤其是短距离冲刺和决赛阶段，大家基本都选双杖推撑，速度感完全不同。

确实是自由式（Free Technique）。不过很多人容易混淆的是，虽然动作姿势不同，但自由式滑行通常允许使用冰杖蹬跨来产生更多推力，而传统式则严格限制在雪槽内滑行且不能出槽蹬杖。规则上的这些细微差别其实挺影响比赛策略的。