越野滑雪比赛涉及两种技术规则分别是传统式技术和什么？

自由式！以前看冬奥会总搞混这两种，后来才知道传统式是必须踩着雪道滑行，而自由式才是可以随意选道和技巧的，涨知识了。

原来是自由式，之前一直搞混了，还以为有别的名字，涨知识了。