为什么滑雪完赛后要吃东西？
欧皇附体 滑雪前不能吃得过饱，主要是因为滑雪属于剧烈运动，饭后立即进行这种高强度活动很容易导致肠胃不适，进而引起全身性的不舒服。
欧皇附体 评论 (1)
确实是这样，我上次就是赛前吃太撑，结果滑下来胃里翻江倒海的，那种恶心感比累了更难受。所以赛后及时补充点易消化的碳水，既能缓解不适，又能快速恢复体力，这才是关键。
欧皇附体 滑雪前不能吃得过饱，主要是因为滑雪属于剧烈运动，饭后立即进行这种高强度活动很容易导致肠胃不适，进而引起全身性的不舒服。
确实是这样，我上次就是赛前吃太撑，结果滑下来胃里翻江倒海的，那种恶心感比累了更难受。所以赛后及时补充点易消化的碳水，既能缓解不适，又能快速恢复体力，这才是关键。