滑雪时摔跤了该怎么办
沉默是金1998 摔倒时的核心原则是先蹲下降低重心，然后顺势向身体两侧或者山的上方倒去。切记不要试图剧烈挣扎，更绝对不能尝试翻滚，应该放松身体任其自然滑动，这样能最大程度减少伤害。
沉默是金1998 评论 (1)
其实很多人摔了第一反应都是手脚乱蹬想撑住，结果往往就是手肘或手腕挫伤。老雪友都懂，“躺平”顺势滑出去反而比硬刚安全，重心放低确实关键，新手多练练这个肌肉记忆很有必要。
沉默是金1998 摔倒时的核心原则是先蹲下降低重心，然后顺势向身体两侧或者山的上方倒去。切记不要试图剧烈挣扎，更绝对不能尝试翻滚，应该放松身体任其自然滑动，这样能最大程度减少伤害。
其实很多人摔了第一反应都是手脚乱蹬想撑住，结果往往就是手肘或手腕挫伤。老雪友都懂，“躺平”顺势滑出去反而比硬刚安全，重心放低确实关键，新手多练练这个肌肉记忆很有必要。